Arkisto

Näytetään: itsetuntemus

Media

Webinaaritallenne: Riitele rakentavasti – konfliktista yhteyteen

Miten kohdata konflikteja turvallisesti ja satuttamatta itseä tai toista?

Lue lisää »

Tarinat

Asiakkaan kokemustarina: ”Keijun varjo avasi uusia näkökulmia ymmärtää itseämme”

Löysin Keijun varjon etsiessäni netistä apua tilanteeseeni. Tilanteeseen, jossa en enää hallinnut tunteitani ja se näkyi väkivaltana, joka kuormitti niin uhria, kuin minua – väkivallan tekijääkin.

Lue lisää »

Tarinat

Asiakkaan kokemustarina: ”En ole yksin”

Lähdin hakemaan apua Maria Akatemiasta, koska väkivallan käyttöni oli lisääntynyt alkoholin lisääntyneen käytön takia. Olin käynyt läpi vaikean eron, jonka johdosta alkoholin käyttöni kasvoi tiedostamattani. Olen ollut käyttämättä vahvoja alkoholeja, koska tiedostin, että siinä yhteydessä oma sekä fyysisen että henkisen väkivallan käyttö kasvaa.

Lue lisää »

Nyt

Uutta ryhmätoimintaa: Itsetuntemusillat

Keijun varjo -toiminta järjestää itsetuntemusiltoja ryhmäprosessin läpikäyneille nuorille naisille, jotka haluavat jatkaa itsetuntemuksen syventämistä ryhmässä.

Lue lisää »

Ajankohtaista

Keijun Varjon itsetuntemustyökirja on julkaistu

Itsetuntemustyökirjassa tutustutaan itseen ja pysähdytään omien tunteiden, tarpeiden ja rajojen äärelle. Työkirjan täyttäjä pääsee pohtimaan, miten tunnistaa ja kohdata vaikeilta tuntuvia tunteita, kuten syyllisyyttä ja häpeää

Lue lisää »

Äitiys ja väkivalta

Vanhemman mentalisaatiokykyä tukemalla lisätään itseymmärrystä ja tunnesäätelyä

Väkivallan ylisukupolvisuuden estämisen kannalta keskeistä on, että vanhemman niin sanottua mentalisaatiokykyä, kykyä pohtia omaa ja toisen ihmisen näkökulmaa ja kokemusta, voidaan tukea”, kirjoittaa ´THL:n johtava asiantuntija Taina Laajasalo.

Lue lisää »