Lähdin hakemaan apua Maria Akatemiasta, koska väkivallan käyttöni oli lisääntynyt alkoholin lisääntyneen käytön takia. Olin käynyt läpi vaikean eron, jonka johdosta alkoholin käyttöni kasvoi tiedostamattani. Olen ollut käyttämättä vahvoja alkoholeja, koska tiedostin, että siinä yhteydessä oma sekä fyysisen että henkisen väkivallan käyttö kasvaa.
Olimme viime syksynä alkoholinhuuruisessa illanvietossa poikaystäväni kanssa. Ilta oli hauska, nautimme sekä toistemme että myös muiden kanssajuhlijoiden seurasta. Syy, miksi kerron juuri tästä illasta, on varmasti arvattavissa: ilta päättyi mustasukkaisuusriitaan, jonka aikana läpsäisin poikaystävääni poskelle sanojeni loputtua ja turhaantumiseni kasvettua ylitsepääsemättömäksi.
Itsetuntemustyökirjassa tutustutaan itseen ja pysähdytään omien tunteiden, tarpeiden ja rajojen äärelle. Työkirjan täyttäjä pääsee pohtimaan, miten tunnistaa ja kohdata vaikeilta tuntuvia tunteita, kuten syyllisyyttä ja häpeää
Teemachat on suunnattu kaikille 15–29-vuotiaille nuorille, joilla on huoli omasta läheisestä, omista vaikeista tunteista, aggressiosta tai väkivallan kysymyksistä.
Omien rajojen tunnistaminen ja toisen rajojen kunnioittaminen ovat keskeisiä teemoja tarjoamissamme yksilökeskusteluissa sekä vertaisryhmissä. Miten rajat sitten liittyvät vaikeisiin tunteisiin, aggressioon ja ehkäisevään väkivaltatyöhön?
Itseen kohdistuva aggressio on vakava merkki ja tilanteeseen tulisi hakea muutosta sekä apua läheisten tai ammattilaisten tuella.
Naisen väkivaltaisuus on yhä tabuluonteinen aihe. Avunhakua helpottaa, että ilmiö tunnistetaan. Jokaisessa väkivaltaisessa naisessa asuu haavoittunut pikkutyttö.
Kaikki tunteet kuuluvat elämään. Oletko joutunut patoamaan jotain ja nyt kaikki vyöryy yli? On tärkeäätunnistaa arjessaan, mitä tuntee ja ilmaista rakentavasti; se on myös opeteltavissa.
