Kulttuurissamme on vanhuutta torjuvia ja väheksyviä piirteitä. Se elämänkokemus ja näkemys elämästä, mikä vanhemmilla ihmisillä on, jää nyt pimentoon. Seurauksena tästä on, että nuoremmat sukupolvet jäävät vaille sitä tukea, mitä vanhemmalla sukupolvella olisi heille annettavana.
Ympäristön torjuva asenne vanhuuteen voi johtaa siihen, että vanha ihminen arvottomuutta kokiessaan vetäytyy sosiaalisista kanssakäymisistä ja sulkeutuu yksinäisyyteen. Tämä saattaa johtaa elämänhalun heikkenemiseen ja voimattomuuteen ja itsearvostuksen kadottua mitätöiviin, myös väkivaltaisiin tunteisiin itseä ja muita kohtaan.
Erityinen sudenkuoppa vanhemmalle naiselle on se, että hän jää toteuttamaan hoivatehtävää ympäristössään yli omien voimavarojensa ja jättää omat tarpeensa huomioimatta. Arvokkaassaa hoivatehtävässä omaishoitajana tai lastenlasten hoitajana nainen voi kadottaa oman jaksamisensa rajat. Jotta hän voi kohtuullistaa tehtäväänsä, hän tarvitsee ulkopuolista näkijää ja vuorovaikutustukea.
Apua on tarjolla
Maria Akatemiassa on matalan kynnyksen palveluja oman tilanteen tutkimista varten sekä mahdollisuus pitempiaikaiseen keskutelutukeen.
- Avoin linja – päivystävä puhelin
- Maria Akatemian sukupolvi-ja seniorisektori sekä psykoterapiapalvelut
Kun vanhempi nainen sallii itselleen avun saamisen, hänen on mahdollista työstää ajankohtaisia kysymyksiään ja tutkia myös niitä tunnetaakkoja, mitä hän kantaa aikaisemmista elämänvaiheistaan. Itsetuntemustyöskentelyn avulla vanhempi nainen saa mahdollisuuden löytää ne mielen sisäiset taakat, jotka voi jo jättää taakseen. Näin tulee tilaa niille arvokkaille elämän sisällöille, joille ei ole ollut aikaa tai jotka ovat ehkä jo unohtuneet. Esille pääsevät elämänkokemuksen rikastamat näkemykset ja uusi ymmärrys elämästä. On tärkeää, että hän voi tätä kokemustietoaan välittää eteenpäin sukupolviketjuissa perheessä, naapurustossa ja koko elämänpiirissään.
Kun vanhempi nainen löytää henkisesti merkityksellisen roolin ja tehtävän elämässään ja vaalii omaa elämänvoimaansa, hän on myös arvokas esikuva nuoremmille sukupolville.
Marjukka Hakola & Marjatta Grahn
Olemme Maria Akatemian seniorikouluttajia.
